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Os benefícios da avelã para pele e cabelos

Você conhece a avelã? Originária da aveleira, uma árvore que cresce em regiões temperadas do hemisfério norte, especialmente na Europa e na Ásia, a avelã, cientificamente conhecida como Corylus avellana, é apreciada por seu sabor característico e seus inúmeros benefícios nutricionais e cosméticos.
Este fruto versátil possui diversos benefícios cosméticos quando utilizado na forma de óleo ou extrato, mas como é feita essa extração?? Calma que vamos te mostrar…

Extrato de Avelã: Geralmente é feito através de um processo de maceração ou infusão das nozes de avelã em um solvente, como álcool ou água. As nozes são trituradas e embebidas no solvente por um período específico para extrair os compostos ativos, em seguida, o líquido é filtrado para remover os sólidos e obter o extrato concentrado.

Óleo de Avelã: O óleo de avelã é obtido por meio da prensagem a frio das nozes maduras da árvore de avelã (Corylus avellana). No processo de prensagem a frio, as nozes são esmagadas lentamente para liberar o óleo, mantendo uma temperatura baixa para preservar seus nutrientes e propriedades, o óleo é então filtrado e purificado para remover quaisquer impurezas antes de ser armazenado em recipientes herméticos.

Tanto o extrato quanto o óleo de avelã oferecem uma variedade de benefícios para a pele e o cabelo, e quando utilizados em produtos cosméticos como nos cosméticos artesanais (com maior concentração), traz maior qualidade e riqueza dessa e outras matérias primas.

Benefícios para a Pele:
Hidratação Intensa: Tanto o extrato quanto o óleo de avelã são emolientes naturais, o que significa que ajudam a reter a umidade na pele, mantendo-a hidratada e suave.

Propriedades Antioxidantes: Ambos são ricos em antioxidantes, como vitamina E e ácido ferúlico, que ajudam a proteger a pele contra os danos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e promovendo uma pele mais saudável.

Ação Anti-inflamatória: O extrato de avelã possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a pele irritada e vermelha, sendo útil para peles sensíveis ou propensas a irritações.

Melhora da Elasticidade: O óleo de avelã é conhecido por sua capacidade de melhorar a elasticidade da pele, tornando-a mais firme e tonificada, o que pode reduzir a aparência de linhas finas e rugas.

Desobstrução dos Poros: O extrato de avelã tem propriedades adstringentes suaves que ajudam a desobstruir os poros, reduzindo a acne e controlando a produção de óleo da pele.

Benefícios para o Cabelo:
Hidratação Profunda: O óleo de avelã penetra facilmente no couro cabeludo, proporcionando hidratação profunda e nutrição às fibras capilares, tornando os cabelos mais suaves e maleáveis.

Redução do Frizz: O óleo de avelã ajuda a selar as cutículas capilares, reduzindo o frizz e deixando os cabelos mais brilhantes e fáceis de pentear.

Proteção contra Danos: Os antioxidantes presentes na avelã ajudam a proteger o cabelo contra os danos causados pelos raios UV, calor do secador e outros agressores ambientais.

Estímulo ao Crescimento: Tanto o extrato quanto o óleo de avelã podem estimular o crescimento capilar saudável, fornecendo os nutrientes necessários ao couro cabeludo e às raízes.

Suavização das Pontas Duplas: Ao hidratar e fortalecer os cabelos, o óleo de avelã pode ajudar a prevenir e suavizar as pontas duplas, promovendo cabelos mais saudáveis e com aparência renovada.

Em resumo, tanto o extrato quanto o óleo de avelã são ingredientes versáteis e benéficos que podem ser incorporados em uma variedade de produtos cosméticos para promover uma pele e cabelos mais saudáveis, nutridos e bonitos tais como cremes hidratantes, loções corporais, óleos de massagem, shampoo, condicionadores capilares e tratamentos para o couro cabeludo.

Uma maneira natural e eficaz de cuidar da pele e dos cabelos, proporcionando benefícios visíveis e duradouros.

Essa foi mais uma matéria para enriquecer seu conhecimento sobre esse fruto tão rico. Espero que goste e use muito esse rico conhecimento para a sua produção…

Beijuuu

Tradição dos Ovos de Chocolate na Páscoa

A tradição de presentear com ovos de chocolate na Páscoa vem de séculos, dos festivais pagãos de primavera, onde os ovos simbolizavam a fertilidade e renovação da natureza. Com a chegada do Cristianismo, essa prática se mesclou às celebrações da ressurreição de Jesus Cristo, trazendo a promessa de uma nova vida.

Inicialmente, os ovos dados na Páscoa eram ovos reais, frequentemente cozidos e decorados à mão, eram entregues como presentes. No século XIX, com a descoberta da fabricação de chocolate, os ovos de chocolate, que ainda eram maciços e feitos manualmente era dados como presentes de Páscoa pelos mais ricos.

Com o desenvolvimento de técnicas de produção em massa, os ovos de chocolate se tornaram mais acessíveis e amplamente disponíveis. As empresas de chocolate começaram a produzir ovos de chocolate em uma variedade de tamanhos, formas e sabores. Com o tempo, a tradição dos ovos de Páscoa se diversificou, com ovos recheados, ovos de diferentes tipos de chocolate (ao leite, branco, amargo), ovos decorados e até mesmo ovos temáticos com personagens populares.

Hoje, a entrega de ovos de chocolate na Páscoa continua sendo uma prática popular em muitos países. É comum presentear amigos, familiares e entes queridos com ovos de chocolate como símbolo de amor, afeto e celebração da Páscoa.

Mas agora você me pergunta, onde entra o coelho da Páscoa nessa história, calma que vou te contar uma lenda que eu li e adorei.

Conta uma lenda que a deusa Eostre (deusa da fertilidade e do renascimento na mitologia anglo-saxã, entre os séculos V e VIII, durante o período inicial da Inglaterra medieval) tinha uma especial afeição por crianças, adorava cantar e entretê-las com sua magia.

Um dia, Eostre estava sentada em um jardim com suas tão amadas crianças, quando um amável pássaro voou sobre elas e pousou na mão da deusa. Ao dizer algumas palavras mágicas, o pássaro se transformou no animal favorito de Eostre, uma lebre. Isto maravilhou as crianças. Com o passar dos meses, elas repararam que a lebre não estava feliz com a transformação, porque não mais podia cantar nem voar.

As crianças pediram a Eostre que revertesse o encantamento. Ela tentou de todas as formas, mas não conseguiu desfazer o encanto. A magia já estava feita e nada poderia revertê-la. Eostre decidiu esperar até que o inverno passasse, pois nesta época seu poder diminuía. Quem sabe quando a Primavera retornasse e ela fosse de novo restituída de seus poderes plenamente pudesse ao menos dar alguns momentos de alegria à lebre, transformando-a novamente em pássaro, nem que fosse por alguns momentos.

A lebre assim permaneceu até que então a Primavera chegou. Nessa época os poderes de Eostre estavam em seu apogeu e ela pôde transformar a lebre em um pássaro novamente, durante algum tempo. Agradecido, o pássaro botou ovos em homenagem a Eostre. Em celebração à sua liberdade e às crianças, que tinham pedido a Eostre que lhe concedesse sua forma original, o pássaro, transformado em lebre novamente, pintou os ovos e os distribuiu pelo mundo.

Com o passar do tempo, essa tradição foi adaptada e incorporada às celebrações da Páscoa, especialmente nos países ocidentais. Na lenda moderna, o Coelho da Páscoa é retratado como um simpático coelhinho que entrega ovos de chocolate para crianças na manhã de Páscoa. Essa tradição se espalhou por muitas partes do mundo, tornando-se uma parte querida das comemorações da Páscoa em muitas culturas, embora a estória possa variar, ela geralmente transmite a mensagem de renovação, esperança e alegria associadas à temporada da Páscoa. É uma lenda que continua a encantar crianças e adultos, proporcionando uma atmosfera de magia e celebração durante essa época especial do ano.

Sabemos que uma boa parte das pessoas do mundo amam chocolate e é super curioso pensar que a maioria não faz ideia de onde ele veio, quem trouxe, como se popularizou e por que quase vicia as pessoas?

 

Foi pensando nessas perguntas que resolvi pesquisar toda a história do chocolate. E olha, encontrei muita informação show e superinteressantes para a gente.

 

E aí, bora descobrir como o chocolate se tornou um dos produtos mais populares e consumidos do mundo? Vem comigo que vou te contar…

 

A RELAÇÃO DO CHOCOLATE COM OS POVOS ANTIGOS

Para começarmos vamos ter que voltar um pouquinho no passado, na época dos povos Olmecas, Maias e Astecas da América Central. Neste período já havia registros de que eles utilizavam a planta do cacau em suas produções.

 

Os Olmecas e Maias torravam a semente do cacau, produzindo uma bebida que era usada para rituais religiosos, conhecida por eles como “bebida dos deuses”.

 

Naquela época os Maias já eram uma grande referência comercial das plantações de cacau. Para você ver, minha senhora, que desde antigamente quem tinha qualidade já era reconhecido como um dos melhores da área, não muito diferente do que é hoje não é mesmo?

 

Já os Astecas tinham fé que o cacau era um presente dado por seu deus, Quetzalcoatl, que queria presentear os homens com o verdadeiro sabor divino. Devido a isso, o cacau era um privilégio que apenas nobres e pessoas muito importantes poderiam ter e fazer suas próprias bebidas de chocolate.

 

O CHOCOLATE NA EUROPA

E falando de nobreza, foi a partir dela que o chocolate se popularizou na Europa. Tudo começou em 1519 no período de colonização do México, em que o espanhol Fernando Cortez ficou maravilhado pela bebida escura e doce, tanto que ele mesmo fez uma super propaganda para seu imperador, Carlos V, de que um gole daquela bebida permitia aos homens caminhar um dia inteiro sem comer outros alimentos.

 

E obviamente não demorou muito para esse produto se popularizar na Europa, afinal quem não gosta de chocolate? Mesmo naquela época as pessoas já eram chocólatras, só não existia esse termo ainda.

 

No final do século 16 já havia fábricas de chocolate na Espanha e na França, que mostrava o verdadeiro poder que esse produto tinha, afinal não era apenas utilizado como alimento mas também como moeda de troca.

 

Porém naquele momento o chocolate era feito apenas de cacau e açúcar, não havendo nenhuma outra variação. Isso mudou em 1870, quando o suíço Daniel Peter (não é meu parente) resolveu misturar um produto bem famoso com o cacau e o açúcar, ele misturou leite condensado, nascendo então o nosso querido e famoso chocolate ao leite, que aumentou a popularidade ainda mais do que já era popular.

Fica aqui a curiosidade de que foi um tal de Henri Nestlé, criador do leite condensado, foi uma grande influência para que Daniel Peter fizesse seus testes. Mostrando que a família Nestlé já estava destinada a fazer parte do mundo dos chocolates.

 

O CHOCOLATE NO BRASIL

Agora aqui na nossa terra verde e amarela o cacau só foi chegar em 1746, trazida por franceses, a princípio na Bahia.

 

Um fato que sempre gosto de falar para você em vídeos, lives, posts e aqui mesmo no blog é que nosso país é MUITO privilegiado para plantio, sério, a quantidade de matérias-primas que existem apenas no Brasil ou que não são nativas mas crescem muito bem aqui, é absurda, o cacau é mais uma delas.

 

Nosso clima favoreceu demais o plantio da semente de cacau e isso atraiu vários empreendedores da época a investir na nossa região. Em 1891 um trio de alemães fundaram a primeira fábrica de chocolate no Brasil, lá em Porto Alegre. Anos mais tarde um grupo suíço montou sua própria marca aqui, uma bem famosa até hoje, a Lacta.

 

E ao longo dos anos empresas como Kopenhagen, Garoto e a própria Nestlé começaram a produzir chocolates aqui no Brasil, pois enxergaram que aqui era um polo muito forte.

 

BENEFÍCIOS DO CACAU NA PELE

É muito bom conhecer a história do doce que tanto amamos e consumimos ocasionalmente (ou não, rs), não pode ser todo dia não hein, faz mal pra saúde, umas três vezes por semana pode minha tia.

 

Mas o cacau não nos beneficia apenas no sabor do chocolate, também traz benefícios para nossa pele também. O Cacau é um excelente antioxidante, combatendo radicais livres, células mortas e substâncias tóxicas.

 

É rico em vitaminas A, B1 e E, favorecendo a nutrição e a saúde da pele e dos cabelos.

 

Não pense que acabou, ainda é um ativo anti-inflamatório, hidratante e relaxante, deixando a pele lisa e suave.

 

E é com esses benefícios que encerramos mais um papo, uma conversa doce que me deu muita água na boca. Espero que você tenha aprendido tudo sobre a história do chocolate e de como esse produto revolucionou não só o mundo alimentício mas o cosmético também.

Me diz nos comentários, qual o seu chocolate favorito, vou adorar saber qual é.

 

Até o próximo blog.

 

Beijuuu!

 

Peter Paiva

Os extratos glicerinados são também conhecidos como extratos botânicos, eles são extraídos a partir de matérias primas naturais sejam elas, sementes, frutos, cascas e raízes com a intenção de reter as melhores propriedades de cada. (Existem também alguns extratos provenientes de origem animal, como o de leite de cabra, própolis e mel.)

O processo na maioria das vezes é a frio para manter o máximo de qualidade. Hoje utilizamos apenas extratos glicerinados e não mais os glicólicos pela evolução do mercado que busca produtos mais de encontro com o bem da natureza.

Os extratos glicólicos contêm nas suas formulações o propileno glicol, produto este derivado do petróleo. Que o torna não biodegradável.

Já os extratos glicerinados na sua formulação substituímos o propileno por glicerina bidestilada natural derivada da cana de açúcar. O tornando biodegradável e por ser um produto que aumenta a hidratação da pele também possibilitando a absorção das propriedades do extrato aplicado.

EXTRATOS BOTÂNICOS GLICERINADOS
Dentre as principais tendências do mercado cosmético, se mantêm em alta os produtos naturais e os ditos “free from”, sendo geralmente evidenciados produtos livres de parabenos e de derivados de petróleo. Outros conceitos que estão bastante difundidos no mercado são os produtos veganos, os quais não contêm matérias primas de origem animal e são livres de testes em animais, e também os chamados “clean label”, procurando-se formulações objetivas e “limpas”, sendo as mais naturais possíveis e com total clareza ao consumidor de todos os componentes que estão presentes no produto.
Para alinhar-se a essas tendências, é apresentada a linha de extratos botânicos glicerinados, que são aplicáveis às linhas veganas, naturais e “clean label”, sendo compatíveis também com linhas de produtos “free from”, pois não possui parabenos e derivados de petróleo em sua composição. Abaixo são explicados estes benefícios:

PARABENOS
De acordo com o Food and Drugs Administration (FDA), os parabenos são uma classe de compostos químicos utilizados normalmente como conservantes, principalmente em cosméticos. Os parabenos mais comuns são o metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno e butilparabeno. Quimicamente, esses compostos são ésteres do ácido 4-hidroxibenzoico com álcoois de cadeia curta.
Os parabenos oferecem proteção contra bactérias, fungos e outros microrganismos, possuindo um bom espectro de atuação e um custo baixo. Por isso é altamente difundido e aplicado em formulações cosméticas. No entanto, os parabenos estão relacionados a alergias, irritações e sensibilidade cutâneas, podendo desencadear envelhecimento precoce da pele. Além disso, há impacto do uso de parabenos ao meio ambiente, sendo encontrados por pesquisadores resíduos desses compostos em animais marinhos. Por estas e outras razões, os parabenos têm sido o centro de muitas discussões e são “mal vistos” por diversos mercados, como o europeu, por exemplo.
Assim, para alinhar-se a essa tendência “paraben free”, os extratos botânicos glicerinados possuem como conservantes os compostos ácido sórbico e benzoato de sódio. Esse composto consta na lista de conservantes liberados pelo EcoCert, certificadora mundialmente respeitada, para produtos orgânicos e naturais

DERIVADOS DE PETRÓLEO
A maioria dos extratos aplicados em produtos cosméticos é fabricada com solvente extrator propilenoglicol, que é um composto geralmente produzido por hidratação do óxido de propileno, sendo assim um derivado de petróleo. Por ser produzido através de exploração mineral (petróleo), esse solvente pode gerar diversas complicações ao meio ambiente, gerando riscos aos organismos aquáticos e contaminação de águas. Por isso, vários mercados consumidores estão demandando produtos livres de derivados de petróleo.
Para atender essa demanda de produtos livres de derivados de petróleo, os extratos botânicos glicerinados são fabricados com solvente extrator glicerina vegetal e água. A glicerina vegetal é um composto de origem natural, sendo uma alternativa satisfatória para os extratos botânicos utilizados em cosméticos, substituindo o propilenoglicol tanto em parâmetros produtivos quanto de aplicação.

PRODUTOS NATURAIS, “CLEAN LABEL” E VEGANOS
Produzidos com diferentes unidades botânicas selecionadas, solventes extratores naturais e conservantes bem aceitos pelo mercado, os extratos botânicos glicerinados podem ser, portanto, matérias-primas para produtos entitulados como naturais e também produtos “clean label”. Os extratos botânicos glicerinados são, também, totalmente aplicáveis em produtos veganos, pois são produzidos sem matérias-primas e origem animal e não são testados em animais.
Abaixo segue a lista de extratos botânicos glicerinados, com suas principais propriedades:

Algas Marinhas: Apresenta atividade remineralizante, revitalizante e emoliente, sendo aplicado em cremes, hidratantes e loções revitalizantes da pele, xampus revitalizantes.

Aloe Vera: Apresenta atividade cicatrizante, hidratante, emoliente, refrescante, calmante, regeneradora de tecidos, anticaspa e antiqueda, sendo aplicado em loções, cremes e pomadas cicatrizantes, produtos pós-sol e pós-barba, hidratantes e cremes revitalizantes da pele, xampus e produtos capilares.

Amêndoas: Apresenta atividade umectante, emoliente, hidratante, cicatrizante e tonificante, sendo aplicado em loções, cremes e sabonetes hidratantes.

Aveia: Apresenta atividade emoliente, hidratante e nutritiva, restauradora de tecidos, remineralizante, suavizante e amaciente, sendo aplicado em produtos revitalizantes para a pele e cabelo, hidratantes e condicionadores.

Avelã: Apresenta atividade antioxidante, anti-inflamatória, antimicrobiana, emoliente e suavizante, sendo aplicado em produtos revitalizantes para a pele e cabelo, hidratantes e condicionadores.

Calêndula: Apresenta atividade cicatrizante, suavizante, refrescante, anti-inflamatória, antisséptica e fotoprotetora, sendo aplicado em hidratantes, cremes, loções e pomadas calmantes e cicatrizantes, produtos pós sol e pós-barba, xampus e condicionadores.

Camomila: Apresenta atividade calmante, cicatrizante, tônica, emoliente, refrescante, antisséptica, anti-inflamatória e clareadora capilar, sendo aplicado em hidratantes, cremes, loções e pomadas calmantes e cicatrizantes, produtos pós sol e pós-barba, xampus, produtos para clareamento capilar.

Gérmen de Trigo: Apresenta atividade regeneradora, nutritiva, emoliente, tônica e fortificante, sendo aplicado em shampoos, condicionadores, cremes e sabonetes

O PODER DO ÓLEO ESSENCIAL DE LEMONGRASS PARA A PELE

por Samia Maluf

 

Com a chegada do verão, não há momento melhor para explorar os benefícios do óleo essencial de Lemongrass, uma opção incrivelmente refrescante e versátil. Por isso convidamos a especialista Samia Maluf, cuja paixão e expertise no assunto resultaram nesta matéria para nosso blog, repleto de informações valiosas e com receitas.

Bora lá descobrir os diversos usos e benefícios deste óleo essencial, adicionando uma nota revigorante às nossas experiências de verão!

HISTÓRIA
O Lemongrass, uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional sul-americana e destacada na culinária asiática, especialmente na tailandesa, desempenha papéis importantes em várias culturas.

Nativo de regiões como Índia, China, América do Sul, América Central, África e Indonésia, o Lemongrass apresenta coloração verde clara e inflorescências amareladas. Embora muitas vezes seja confundido com a erva-cidreira devido ao aroma, suas propriedades e aparência são distintas. Com alta rusticidade, adapta-se a diversas condições climáticas e tipos de solo, podendo ser cultivado em vasos, jardineiras ou canteiros adubados. Seu crescimento rápido pode exigir podas regulares para manter sua vitalidade.

Na medicina chinesa, é empregado no tratamento de dores de cabeça, dores estomacais, abdominais e reumáticas. Na Guatemala, é reconhecido como uma planta medicinal tradicional, enquanto no Brasil, é empregado no tratamento de distúrbios nervosos.

Além de suas aplicações medicinais, o Lemongrass é amplamente utilizado na indústria cosmética e de perfumaria, conferindo fragrância a produtos de beleza como hidratantes e adstringentes.

PARTE UTILIZADA DA PLANTA: Folhas e raízes frescas ou secas.
TIPO DE EXTRAÇÃO: Destilação a vapor.
COMPOSIÇÃO QUÍMICA:
Geranial: (45,1% até 54,5%);
Neral (30,1% até 36,1%);
Acetato de geranila: (0,1% até 4,0%);
Geraniol: (0,2% até 3,8%);

NOME CIENTÍFICO: Cymbopogon citratus DC (sinônimo – Andropogon citratus), Cymbopogom flexuosus Nees ex Steud
FAMÍLIA: Poaceae/Gramineae
NOME COMUM (POPULAR) E SINÔNIMOS
Lemongrass; Madagascar lemongrass, capim-catinga, citronela-de-Java, grama-cidreira, capim-santo; capim-cidreira; chá-de-estrada; chá-de-príncipe; chá-do-gabão; capim-cidrão; capim-cidrilho; capim-cidró; capim-limão, capim-de-cheiro, sidró, vervena, zitronengras (alemão), hierba limóm (espanhol), citronelle (francês), lemon grass (inglês), cymbopogonis (latim), etc.

Propriedades e benefícios:
O óleo essencial de Lemongrass oferece diversos benefícios para a saúde e bem-estar.

Propriedades Antissépticas: O Lemongrass tem propriedades antissépticas que podem ajudar a combater bactérias e micróbios.

Estimulação Mental: O aroma fresco e cítrico do Lemongrass é conhecido por ter propriedades estimulantes que podem ajudar a aumentar a concentração e aliviar a fadiga mental.

Propriedades Anti-inflamatórias: Pode ajudar a reduzir inflamações e dores, sendo útil em casos de dores musculares e articulares.

Repelente de Insetos: O Lemongrass é conhecido por suas propriedades repelentes, o que o torna uma escolha popular para afastar insetos.

Promoção do Relaxamento: Apesar de suas propriedades estimulantes, o Lemongrass também pode ter efeitos relaxantes, auxiliando na redução do estresse e da ansiedade.

Melhoria na Digestão: Pode contribuir para a saúde digestiva, ajudando na redução de problemas estomacais e indigestão.

Propriedades Antifúngicas: O óleo essencial de Lemongrass possui propriedades antifúngicas que podem ser benéficas para problemas relacionados a fungos.
Também favorece o fluxo de leite durante a amamentação.
Para uso estético: Trata estrias, quando usado com o óleo de rosa mosqueta. Para problemas micose e ou pé-de-atleta e outras infecções por fungo podem reagir favoravelmente. Na estética corporal, muito utilizado para o tratamento de celulite pelo seu ativo, o citral, e para gordura localizada.

OBS.: Não deve ser utilizado em tratamentos estéticos faciais.

Lembrando sempre que é importante diluir os óleos essenciais antes de aplicá-los na pele e, em caso de dúvidas ou condições médicas específicas, é recomendável consultar um profissional de saúde.

PRECAUÇÕES
Doses concentradas podem provocar aborto, abaixar a pressão e causar desmaio. Tem ação irritante sobre a pele de animais.

Receitas
Receita para mente cansada:
Utilizar 10 gotas de óleo essencial de Lemongrass no aromatizador elétrico;

Para tratamento de celulite:
1 Colher de sopa (10g) de óleo vegetal
6 Gotas de óleo essencial de lemongrass
Modo de usar:
Aplicar em movimentos circulares na região necessária.

Para estrias:
1 Colher de sobremesa (5g) de óleo vegetal de rosa mosqueta
3 Gotas de óleo essencial de lemongrass
Modo de usar:
Aplicar em movimentos circulares na região necessária.

Agora que você conhece os benefícios do óleo essencial de Lemongrass, que tal transformar esse conhecimento e fazer um produto incrível, como, por exemplo, um repelente ou óleo para massagem, para aproveitar ao máximo este verão?

Coloque sua criatividade em prática e desfrute de todos os benefícios que o Lemongrass tem a oferecer!