Olá, amadas!
Hoje vamos mergulhar no universo encantador e cheio de energia da CROMOTERAPIA!
Se você ama autocuidado, equilíbrio e práticas naturais, prepare-se para se apaixonar porque as cores vão transformar a sua forma de ver e sentir o nosso mundo!
Você sabia que cada cor vibra numa frequência diferente e pode influenciar diretamente o nosso corpo, restaurando nosso equilíbrio físico, emocional e energético?
A cromoterapia usa as frequências eletromagnéticas distintas de cada cor, que ressoam com diferentes áreas do organismo, harmonizando-as.
Vamos juntos descobrir como funciona essa prática, quais os significados das principais cores e como aplicá-las no seu dia a dia e é claro no nosso trabalho como artesãs!
Bora lá?
A HISTÓRIA DA CROMOTERAPIA
A cromoterapia é uma técnica ancestral utilizada por civilizações muito antigas, como os egípcios, chineses, indianos e gregos!
Na Antiguidade, nos templos egípcios, eram utilizadas luzes coloridas para tratar doenças e restaurar o equilíbrio do corpo, utilizando a incidência da luz através de cristais e vitrais coloridos nas áreas afetadas do corpo.
Já na medicina ayurvédica, vinda lá da Índia, acredita-se que os chacras (centros energéticos do corpo) estão ligados, cada um a uma cor específica, que tem um papel terapêutico de cura sobre aquele centro e consequentemente, poder de cura nos corpos etéreo, físico e espiritual.
Com o tempo, a ciência moderna também começou a estudar como a luz e a cor afetam o nosso cérebro e as emoções, dando ainda mais força e credibilidade à cromoterapia como técnica integrativa e sim, trazendo excelentes resultados!
Mas agora você pode estar por aí pensando: como isso funciona na prática?
De forma bem simples, a cromoterapia atua por meio da frequência vibracional das cores.
O que é uma frequência vibracional?
Cada cor visível corresponde a um comprimento de onda da luz (medido em nanômetros) e, portanto, cada cor pulsa e possui uma frequência/energia única.
Por exemplo, o vermelho possui um comprimento de onda maior, uma frequência de aproximadamente 620 a 750nm (nanômetros) e por isso tem vibração mais lenta, enquanto o azul 450 a 495nm, uma frequência maior), ou seja, vibra mais rápido.
Assim como as cores, os órgãos, as células e os chacras no nosso corpo também têm vibrações próprias.
Quando essas vibrações se desequilibram por doença ou tensão, a luz colorida (e a frequência de cada cor) pode ajudar a “ressoar” a frequência vibracional correta, que se harmoniza com aquele órgão, por exemplo, fazendo com que o corpo volte ao seu estado harmônico, saudável.
Legal né?!
Cada cor tem uma vibração única que interage com o nosso organismo e pode:
- Estimular ou acalmar
- Aquecer ou refrescar
- Energizar ou equilibrar
Ela pode ser aplicada de várias formas, com luzes coloridas, banhos de cor, visualizações, tecidos, cosméticos aplicados diretamente sob a pele, velas aromáticas, cristais e até mesmo na decoração da sua casa ou na roupa que você usa.
Mas é importante estar atenta à intenção e à vibração da cor escolhida para cada momento.
SIGNIFICADO DE CADA COR NA CROMOTERAPIA
Vermelho
Estimulante, aumenta energia vital, circulação, coragem e libido. Ajuda a combater fadiga, anemia, desânimo e depressão.
Laranja
Combina o estímulo do vermelho com a alegria do amarelo: traz criatividade, entusiasmo, sociabilidade, coragem, prazer, apoio emocional, além de estimular o sistema digestivo e desperta o prazer de viver!
Amarelo
Estimulante mental: clareza mental, raciocínio e intelecto, autoestima, energia e alegria, simboliza transformação, energia e poder pessoal e ajuda nos processos de concentração e foco.
Verde
Promove equilíbrio, harmonia, cura física e calmaria. Trabalha o coração e é muito usado para estresse, gripes, insônia e equilíbrio hormonal.
Você já reparou que em diversos espaços de clínicas médicas, hospitais e até nos uniformes dos enfermeiros o verde é uma cor muito utilizada!?
Azul
Calmante, relaxa o sistema nervoso e ajuda no sono, alivia estresse, irritações da pele; promove tranquilidade, paciência, intuição, comunicação e clareza.
Magenta / Rosa
Associado ao amor incondicional, acolhimento e autoestima, trabalha o afeto, a compaixão e a conexão com o coração, perfeita para momentos de autocuidado profundo, cura de feridas emocionais e fortalecimento do feminino.
Violeta (roxo/lilás)
Energia espiritual, transmutação e proteção energética, auxilia na meditação e no contato com o sagrado, relaxamento, purificação mental e emocional, pode aliviar dores, insônia e estresse, associado ao chakra da coroa (conexão espiritual).
Branco
Pureza, limpeza e união de todas as cores, amplifica a energia positiva e abre caminhos. Excelente para rituais de purificação e novos ciclos.
MAS COMO USAR A CROMOTERAPIA NA PRÁTICA?
Você pode aplicar os princípios da cromoterapia em pequenos rituais diários, como:
Iluminação com luz colorida:
Você pode usar lâmpadas LED RGB ou abajures com filtro colorido para criar uma atmosfera de cor específica. Exemplo: luz azul suave para relaxar antes de dormir ou verde para promover a cura durante a meditação.
Cromoterapia no Banho:
Usar e abusar das cores para fazer seus sabonetes e tomar um banho de cor é um jeito delicioso de fazer uso da cromoterapia nesse momento tão importante de autocuidado. Mas porque não ir além? Adicione filtros coloridos no chuveiro ou banheira, ou use luz subaquática de LED para transformar o banho em uma sessão cromoterapêutica. Amarelo, por exemplo, estimula o humor e a clareza mental.
Roupas e objetos:
Cores ao seu redor influenciam seu estado emocional. Escolha peças de roupa, lençóis, toalhas ou itens decorativos de acordo com o efeito desejado (ex: tons laranja para criatividade, azul para tranquilidade).
Meditação guiada com cores:
Durante a meditação ou visualização, imagine-se imerso em uma luz de determinada cor. Você também pode usar vídeos ou apps com tela colorida ou música ambiente tonalizada.
Alimentos por cor (cromonutrição):
Consumir alimentos de uma determinada cor também é usado em abordagens holísticas. Exemplo: frutas vermelhas para energia, vegetais verdes para equilíbrio, etc.
Aplicação em ambientes:
Projetos de arquitetura e decoração de interiores utilizam cromoterapia para induzir sensações específicas. Luzes ajustáveis em clínicas, spas e até empresas aumentam o bem-estar e produtividade.
Mais do que uma técnica, a cromoterapia é um convite à presença, à escuta do corpo e ao despertar dos sentidos. É sobre se olhar com carinho e entender que cada fase da vida pede uma energia diferente e as cores podem ser suas grandes aliadas para tornar a nossa jornada mais leve, serena e harmônica.
Beijuuuuuuuu (de todas as cores!)